Beranda > Realisasi Kesehatan > Menyembuhkan Diri Sendiri dengan Meditasi Cahaya dan Suara

Bagaimana Perasaan Seseorang Ketika Tercerahkan

Bagaikan Beban Sebesar Gunung Lepas dari Pundak Anda

Disampaikan oleh Maha Guru Ching Hai, Brussels Belgia, 29 April 1993 (Asal dalam bahasa Prancis)

T: Apakah arti pencerahan menurut tingkatan fisiologis?

G: Tidak banyak, tapi kita akan merasa seperti sebuah gunung beban telah lepas dari kedua pundak Anda. Banyak penyakit Anda, secara mental dan fisik juga hilang, kita juga akan menemukan bahwa penderitaan kita sendiri berkurang pada tingkatan fisik.

Penyakit Seakan Menghilang Setelah Tercerahkan

Disampaikan oleh Maha Guru Ching Hai, Sydney Australia, 16 Maret 1993 (Asal dalam bahasa Inggris)

T: Seperti yang Anda katakan bahwa pencerahan akan menyebabkan kita mengabaikan segalanya misalkan kekayaan, penyakit, atau sebuah kedudukan yang tinggi di masyarakat. Saya setuju dengan kata-kata Anda tentang mengabaikan kekayaan, tapi bagaimana dengan penyakit? Kita menderita setiap saat, penyakit menyebabkan kesedihan dan penderitaan yang luar biasa. Bagaimana kita dapat mengabaikannya?

G: Kita tidak terlalu merasakan penderitaan itu seperti yang kita rasakan sebelum tercerahkan. Itu saja. Kita merawat tubuh kita semampu kita, kita memberikannya kenyamanan sebanyak yang kita perlukan, kita memberikan perawatan medis, dan lain-lain. Tapi jika kita harus menderita karena penyakit; kesabaran kita, daya tahan tubuh kita meningkat, sehingga penyakit tidak dapat mengganggu kita. Saya tidak berkata bahwa kita sama sekali masa bodoh, tapi penyakit sama sekali tidak dapat mengganggu kita.

Dan setelah tercerahkan, banyak penyakit kita langsung hilang. Ini bukan suatu mukjizat, tapi karena kekuatan super Jati Diri kita telah terbangunkan dan mengontrol beberapa “bagian yang salah” di dalam tubuh kita dan memusnahkannya. Banyak orang mendapati diri mereka tanpa penyakit kanker lagi meskipun mereka telah dibaringkan di meja operasi dan obat bius sudah disuntikkan ke tubuh mereka. Tapi para dokter kemudian menemukan sesuatu yang membuat mereka terkejut, yaitu kankernya sudah tidak ada lagi sehingga mereka mengeluarkan lagi pasien itu dari kamar operasi. Kita tidak mengabaikan penyakit, tapi seakan penyakit itu yang mengabaikan orang-orang yang tercerahkan.

Cara Terbaik untuk Mengobati Penyakit

Disampaikan oleh Maha Guru Ching Hai, Hsihu Formosa, 30 Juni 1991 (Asal dalam bahasa China)

Meditasi kita adalah cara terbaik untuk mengobati penyakit, termasuk penyakit kejiwaan, penyakit karena karma, dan penyakit fisik. Semuanya dapat diobati. Mengapa semua penyakit ini dapat diobati ketika bermeditasi? Itu karena kita sedang kembali ke Jati Diri kita; melupakan identitas duniawi kita, misalnya saya adalah Bapak Wang atau Ibu Liu, kita telah kembali ke wujud asal kita.

Diri sejati kita tidak pernah lahir maupun mati, ia bahkan tidak kotor maupun bersih. Karenanya, ketika kita kembali ke sumber asal yang tanpa hidup atau tanpa mati ini, tubuh kita juga menjadi lebih cenderung tidak hidup atau mati. Namun karena kita tidak cukup bermeditasi, secara alami kita tidak dapat menghindar dari penyebab hidup dan mati. Jika tidak, kita akan menjadi abadi dan muda selamanya.

Saatnya untuk Bersantai

Disampaikan oleh Maha Guru Ching Hai, Florida, A.S, 25 Desember 2002 (Asal dalam bahasa Au Lac)

T: Saya menemukan bahwa jika saya terlalu serius, misalnya, ketika saya baru mulai berlatih dan ketika saatnya tiba untuk bermeditasi, saya biasanya berkata, “Oh, oh! Sekarang saatnya bermeditasi!” Pikiran saya akan merasa sedikit tertekan. Tapi jika saya berpikir, “Ah! Sekarang saatnya bertemu Tuhan!” kemudian mengulang Nama-Nama Suci dan berkonsentrasi, maka meditasinya akan berlangsung dengan mudah.

G: Ya, betul sekali! Buatlah itu seperti sebuah kesenangan. Itu memang sebuah kesenangan!

T: Saya bahkan menggunakan hal ini dalam pekerjaan saya. Misalnya, ketika saya merasa lelah dengan pekerjaan saya, saya akan merasa sangat lelah dan tidak bertenaga lagi, tapi kemudian saya bertanya kepada diri saya dari manakah energi itu berasal? Dan mengingatkan diri saya bahwa itu berasal dari sumber energi alam semesta, bukan dari tubuh saya, maka tiba-tiba saya merasa diri saya terisi dengan sebuah kekuatan yang tiada habisnya. Saya tidak akan merasa lelah dan meskipun saya lelah, saya tetap akan kembali pulih dengan cepat. Karenanya, saya pikir kita memiliki dua pilihan; masing-masing kita dapat memilih apakah “saya” yang rendah hati ini, kekuatannya sangat terbatas, atau berpikir saja bahwa “saya ini bukan apa-apanya dan saya bukan siapa-siapa. Itu kekuatan alam semesta yang melakukannya”. Dengan cara ini saya akan merasa sangat kuat dan tidak mendapat masalah.

G: Ya. Itu benar. Ketika kita duduk, kita harus bersantai. Itulah yang benar. Kita harus berterima kasih kepada Tuhan karena memberikan kita waktu untuk beristirahat. Sekolah-sekolah yoga yang lain biasanya menyebut meditasi sebagai “waktunya untuk bersantai”. Zaman sekarang, jika Anda membaca koran atau majalah, biasanya Anda akan menemukan bahwa mereka menekankan untuk bermeditasi, atau ketika mereka membicarakan tentang bagaimana caranya hidup lebih sehat dan lama, mereka akan menyebut secara khusus bahwa kita harus mencari waktu untuk “bersantai”, beristirahat atau bermeditasi. Mereka memang menyebut meditasi.

Meditasi saat ini sudah sangat populer. Mereka tidak menyebut “meditasi untuk menemukan Tuhan”, tapi “meditasi untuk bersantai, untuk menjadi lebih sehat, merasa lebih baik, hidup lebih lama dan menjadi sukses”. Yaitu menjadi sukses di setiap aspek kehidupan. Kita harus mencari waktu setiap hari untuk beristirahat atau bermeditasi, karena tubuh kita akan menjadi lebih sehat. Salah satu metode yang terbaik adalah bermeditasi; menyediakan waktu setiap hari untuk bermeditasi. Sekarang semua majalah, bahkan majalah yang terburuk pun menyebutkan hal ini. Meditasi sudah diterima secara ilmiah dan orang-orang di seluruh dunia.

Sekarang sudah saatnya untuk memperhatikan diri kita. Kita sudah bekerja sepanjang hari, sibuk mengurusi dunia dan hal-hal lainnya. Jadi ketika kita bermeditasi, waktu itu hanya untuk diri kita. Kita harus menyayangi diri kita terlebih dahulu – kasihi orang lain tapi juga kasihi diri kita. Bila kita bermeditasi, pada saat itu kita harus memfokuskan seluruh perhatian kita hanya pada diri kita saja supaya kita dapat merawat tubuh dan pikiran kita.

Waktu yang paling berharga bagi diri Anda sejak pertama kali Anda dilahirkan hingga Anda meninggal adalah ketika bermeditasi. Itu adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan bagi diri Anda – bermeditasi. Selagi Anda melakukannya untuk diri Anda, secara alami orang lain juga akan menerima manfaatnya.

Jadi ketika kita bermeditasi, masyarakat dan segala hal di sekitar kita juga menerima manfaatnya, tapi diri kita sendiri yang paling banyak menerima manfaatnya. Itu adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan bagi diri Anda, obat terampuh untuk merawat diri Anda, energi terkuat untuk mendidik otak Anda, dan buku terbaik untuk mengembangkan kebijaksanaan Anda. Tidak peduli seberapa indahnya mobil Anda, seberapa besar mutiara yang Anda miliki, dan tidak peduli seberapa mahalnya itu semua, itu semua tidak semahal seperti waktu yang Anda luangkan untuk bermeditasi bagi diri Anda sendiri. Itulah mutiara termahal di seluruh alam semesta yang dapat Anda berikan bagi diri Anda sendiri.

Abaikan Sensasi Tubuh Selama Bermeditasi

Disampaikan oleh Maha Guru Ching Hai, Washington DC, A.S, 25 Desember 1997 (Asal dalam bahasa Inggris)

Ketika Anda bermeditasi, jangan khawatir dengan energinya. Anda seharusnya tidak menaruh perhatian pada bagian tubuh mana pun karena ketika Anda berpikir seperti itu, Anda akan menghentikan energinya. Biarkan ia mengalir dengan leluasa. Duduklah di kursi dengan sekitar sepertiga bokong Anda. Kemudian Anda dapat duduk tegak dan tenang seperti ini. Jika Anda duduk begini atau begitu (Guru duduk dengan condong ke depan, dan menggerakkan bahu ke kiri ke kanan, kemudian bersandar kembali dengan cepat di kursi-Nya), kadang-kadang energinya tidak dapat mengalir dengan benar. Jika Anda duduk dengan lama dan duduk dengan tidak benar, sirkulasi darah Anda tidak akan dapat mengalir dan menjadi tersumbat di dalam tubuh sehingga Anda merasa sakit.

Dan jika cuaca dingin, Anda harus menjaga agar tubuh Anda tetap hangat. Karena kadang udara dingin dapat menyebabkan encok. Di lain kesempatan sebelum Anda duduk, mungkin Anda harus letakkan dulu sesuatu yang hangat di punggung Anda; supaya bahu dan punggung Anda tetap hangat. Jika masih tidak dapat membantu, maka Anda dapat gosokkan minyak wijen. Itu akan dapat membantu.

Para Guru adalah para ilmuwan yang lebih maju kecerdasannya. Mereka tahu bagaimana mengubah energi di udara dan membuat Anda menjadi berbeda.

Semua pengetahuan tentang kekayaan medis tumbuh-tumbuhan dan seni olah raga meditatif, termasuk Tai Chi Chuan (Seni Bela Diri) atau Hatha Yoga, berasal dari tingkat kesadaran yang lebih tinggi.

Biasanya orang-orang hanya berada di tingkatan fisik. Itulah sebabnya mereka tidak dapat mendengar Suara dan tidak dapat melihat Cahaya batin.

Sama seperti air yang dapat membersihkan tubuh, Suara batin dapat memurnikan sang jiwa.

Ia menggetarkan seluruh tubuh Anda; ia menggetarkan setiap saraf dan sel-sel tubuh Anda, memperbarui tubuh, jiwa dan pikiran Anda serta membuat Anda menjadi seperti seorang bayi yang baru lahir.

Dan setelah tercerahkan, banyak penyakit kita langsung hilang. Ini bukan suatu mukjizat, tapi karena kekuatan super Jati Diri kita telah terbangunkan dan mengontrol beberapa “bagian yang salah” di dalam tubuh kita dan memusnahkannya.

Bila kita bermeditasi, pada saat itu kita harus memfokuskan seluruh perhatian kita hanya pada diri kita saja supaya kita dapat merawat tubuh dan pikiran kita.

Atas